Samedi 24 février de 10h à 12h.

Séances pour débutants

Pour qui ?

Elle est ouverte à toute personne souhaitant apprendre à méditer, quelque soit son âge ou sa condition physique.

La posture de méditation est celle du lotus ou du demi-lotus. Des aménagements peuvent être proposés pour les personnes moins souples : pratique en seiza ( à genoux sur le coussin) ou sur une chaise.

Matériel

Des zafus (coussins de méditation) sont mis à disposition pour les débutants. Merci de venir pratiquer avec des vêtements amples, confortables de couleur sombre.

Contenu de la séance

Cette séance est guidée par la nonne Diane pratiquante expérimentée et disciple de Maître Ronad Yuno RECH.

Différents points seront abordés :

– le zazen, méditation assise de la tradition zen

– le kinhin, méditation en marchant au rythme de la respiration

– les gestes rituels pour la pratique ensemble.

Inscription

Ces séances ne nécessitent aucune inscription. Il suffit de venir au dojo dix minutes avant le début de la séance.

Durée

La séance d’introduction commence à 10h00 précise et dure jusqu’à 11h00.

Elle est suivie d’une séance de pratique : deux sessions de zazen entrecoupées d’un kinhin ( marche méditative). Cette séance se termine à 12h00. Il est alors possible de poser toutes les questions que vous souhaitez.

Il est vivement conseillé de prendre part à l’ensemble pour faire véritablement l’expérience de la méditation.

Tarif

Gratuit

Du 16 au 18 février.

Sesshin à Godinne Avec Roland Yuno Rech (pratique intensive du zazen avec un maître)

Dimanche 17 décembre

ocean

Matinée de zazen.

 

 

8H- 9H30 zazen et cérémonie.

10H 11H enseignement 11H-12H30 zazen.

Mardi 12 décembre

Assemblée Générale à 20h15 après zazen.

Samedi 9 décembre

samu

 

Samu de 14h00 à 16h00.

Entretien du dojo.

Mardi 28 novembre

fleur

18H30 -19H15 zazen .

19H30- 21H Atelier.

Dimanche 26 novembre

ocean

Matinée de zazen.

 

 

8H- 9H30 zazen et cérémonie.

10H 11H enseignement 11H-12H30 zazen.

Samedi 18 novembre

samu

 

Samu de 14h00 à 16h00.

Entretien du dojo.

Du 3 au 5 novembre

Sesshin à Godinne Avec Roland Yuno Rech (pratique intensive du zazen avec un maître)

Samedi 16 septembre de 14h30 à 18h30 – Portes ouvertes

 

Bienvenue !
Projection de vidéos
Présentation de la pratique :

Un peu d’histoire

Comment prendre la posture de zazen
(posture de méditation), la respiration,
l’attitude de l’esprit ainsi que la
marche méditative kin hin

Les gestes adoptés dans le dojo et le
déroulement d’une séance de pratique